¿Te suena esta batalla diaria?
❌ Mañanas imposibles: "Me duele la barriga", llantos en la puerta del colegio y tú llegando tarde al trabajo con el corazón encogido.
❌ Noches eternas: El "tengo sed", "tengo miedo" o "un cuento más" que nunca termina, mientras su cerebro sigue acelerado.
❌ Crisis inesperadas: Bloqueos y pánico por cosas pequeñas, donde nada de lo que dices parece calmarlo.
❌ La culpa: Sentir que no sabes cómo ayudarle y pensar: "¿Estaré haciendo algo mal?".
Déjame decirte algo importante: No es culpa tuya. Y tampoco es culpa de tu hijo. Su cerebro simplemente ha activado la 'alarma' y no sabe cómo apagarla. Las palabras lógicas no funcionan porque el miedo es biológico. Necesitas hablar el idioma de su cerebro.
Dale a su mente el Superpoder de la Calma
El Kit Diario Antiansiedad no es un curso teórico aburrido. Es un botiquín de primeros auxilios emocionales basado en Programación Neurolingüística (PNL) y Neurociencia aplicada.
En lugar de luchar contra el miedo, le enseñaremos a tu hijo a:
Hackear su cerebro usando juegos y anclajes físicos.
Instalar seguridad antes de que aparezca la ansiedad.
Dormir profundo activando su propia química relajante.
Lo que vas a conseguir
El Escudo Protector
Una técnica de 3 minutos para que entre al colegio sintiéndose invencible (Adiós dolor de barriga).
Noches de Paz
Un ritual sensorial para apagar su sistema de alerta y que duerma toda la noche.
Botón de Pánico
La herramienta exacta para detener una crisis de llanto o miedo en menos de 5 minutos.
Casos reales: cómo aplicamos PNL en familias con ansiedad infantil
Estas son historias de familias que pasaron por La Escuelita y aplicaron técnicas de PNL en casa para gestionar la ansiedad de sus hijos.
Caso 1: Emma y el ancla de la mano en el corazón
Emma, de 6 años, se bloqueaba cada mañana antes de ir a la escuela. Lloraba, su cuerpo se tensaba, y tardaban hasta una hora en lograr que saliera de casa con crisis de ansiedad intensas.
Lo que hicimos con la familia:
Creamos un ancla de calma usando la técnica del "corazón valiente". Cada noche, cuando Emma estaba tranquila leyendo cuentos, su mamá le pedía que pusiera la mano en su corazón y dijera "Soy valiente, puedo hacerlo".
Después de dos semanas de práctica nocturna, empezaron a usar el ancla por las mañanas: antes de salir, Emma ponía su mano en el corazón, decía la frase, y su cuerpo recordaba la sensación de calma nocturna.
Resultado: No eliminó la ansiedad, pero bajó la intensidad dramáticamente. En tres semanas pasaron de 60 minutos de crisis matutina a 15 minutos de preparación tranquila. Emma ahora puede gestionar sus emociones antes de salir de casa.
Caso 2: Mateo y la visualización del superhéroe valiente
Mateo, de 5 años, tenía crisis de pánico nocturnas. Se despertaba gritando, sudando, con el corazón acelerado y no podía volver a dormirse. Las pesadillas se repetían casi todas las noches.
Lo que hicimos con la familia:
Creamos una historia personalizada: "Mateo el superhéroe y su aventura en el mundo de los sueños". Cada noche, su papá le contaba un capítulo donde el superhéroe Mateo enfrentaba situaciones similares a sus miedos y las superaba gradualmente con sus "superpoderes de calma".
La clave: no forzábamos el paralelismo. No le decíamos "ves, el superhéroe pudo, tú también puedes". Dejábamos que su cerebro hiciera las conexiones de forma inconsciente mediante la metáfora.
Resultado: Después de dos meses, las pesadillas se redujeron de 5-6 noches a la semana a 1-2 noches al mes. Mateo empezó a usar su "respiración de superhéroe" (respiración profunda) cuando sentía miedo. El cuento había creado un ensayo mental seguro para gestionar la ansiedad.
Caso 3: Sofía y el reframe del "cerebro que entrena"
Sofía, de 8 años, había desarrollado una narrativa muy negativa sobre sí misma: "Soy miedosa, no puedo hacer nada sola, todos piensan que soy rara". Su ansiedad social le impedía participar en actividades escolares y jugar con otros niños.
Lo que hicimos con la familia:
Trabajamos con sus padres el concepto de "cerebro que entrena". Cada vez que Sofía decía algo negativo sobre ella, sus padres lo reencuadraban sin contradecir directamente:
Sofía: "Soy miedosa, no puedo ir sola a la tienda"
Mamá: "Tu cerebro está entrenando para sentirse seguro. Es como cuando aprendiste a andar en bici: al principio tenías miedo de caerte, pero tu cerebro entrenó y ahora andas súper bien. Este es otro entrenamiento."
Resultado: En seis semanas, el diálogo interno de Sofía cambió radicalmente. Empezó a decir "mi cerebro está entrenando" en lugar de "soy miedosa". Este cambio de narrativa redujo su ansiedad anticipatoria significativamente. Empezó a participar en actividades escolares y hacer pequeñas salidas sola (ir a la tienda de la esquina, jugar en casa de una amiga).
Importante: Los nombres de los niños han sido cambiados para preservar su privacidad.
Escucha lo que dicen estas familias tras su paso por la Escuelita del Sapo Zen
¿Qué incluye el Kit?
(Acceso Inmediato)
MÓDULO 1: El Cambio de Chip (Video 17 min)
Tu hijo no “es” ansioso; solo “está” viviendo un momento que aún no sabe gestionar. Milton Erickson enseñaba que ningún niño es su emoción: los estados pasan, la identidad permanece. Y cuando comprendes eso, la etiqueta de “niño miedoso” simplemente deja de tener sentido.
MÓDULO 2: La Rutina de Mañana (Video 16 min)
Técnica "El Escudo Protector": Usaremos la estrategia de PNL (Anclaje) inspirada en Dumbo para que tu hijo active su seguridad con un solo gesto físico antes de salir de casa.
MÓDULO 3: La Rutina de Noche (Video 11 min)
Técnica "El Guardián del Sueño": Basado en la ciencia de la Oxitocina (Paul Zak). Aprenderás el masaje exacto para apagar su sistema nervioso y garantizar un descanso profundo.
MÓDULO 4: El Botón de Pánico (Video 12 min)
Técnica "Protocolo Boggart": ¿Crisis en el supermercado o antes de un examen? Usaremos el "cambio de submodalidades" (como en Harry Potter) para desactivar el miedo ridículizándolo al instante.
🎁 BONUS: Material de Trabajo (PDF)
Checklists para la nevera y las guías paso a paso para que no tengas que memorizar nada.
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
Soy Juan Carlos Pell, coach en PNL y especialista en Neurociencia aplicada. Pero ante todo soy padre de un niño maravilloso y entiendo la frustración de ver sufrir a tu propio hijo y no tener las herramientas necesarias para poder ayudarlo.
He condensado años de práctica en PNL y estudio de la neurociencia aplicada en un método simple. Mi misión no es darte más teoría, sino herramientas prácticas que funcionan en el mundo real, entre las prisas del desayuno y el cansancio de la cena.
Consigue el Kit Completo Hoy
Todo lo que necesitas para recuperar la tranquilidad en casa.
✅ Acceso de por vida a los 4 Módulos de Video.
✅ Guía PDF descargable con ejercicios.
✅ Actualizaciones futuras incluidas.
Precio Real: 97€
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Pago único - Sin suscripciones
🔒 Pago 100% seguro · Garantía de 7 días
Preguntas Frecuentes
¿Para qué edad es este Kit?
Ideal para niños de 3 a 10 años. Las técnicas se adaptan: más visuales para los pequeños (peluches) y más mentales para los mayores (visualización).
¿Necesito saber de psicología?
Para nada. Está explicado con lenguaje de padres, usando películas y juegos.
¿Y si no me funciona?
Tu mayor miedo es que no funcione. El mío es que no lo pruebes. Tienes una Garantía de 7 días: aplicas la metodología durante 30 días y, si no ves cambios, nos escribes dentro de los 7 días siguientes a hola@sapozen.com y te devuelvo el 100%. Riesgo cero para ti, oportunidad total para tu hijo.
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